爽快！筋肉バランス

健康寿命は筋肉の質量で決まる！！

椅子に座ったまま簡単に出来る運動で筋肉の若返りを実感しませんか？

〇　筋肉バランス　　第2・4木曜日10：00～11：30

〇　筋肉バランス2　　第1・3木曜日10：00～11：30

月謝　各クラス　1,500円

講師　正木賢司（JSCA公認マスタースポーツインストラクター）

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