武道・スポーツ教室
スポーツウエルネス吹矢
スポーツウエルネス吹矢は、腹式呼吸と胸式呼吸を使い、
自分の息だけで5～10ｍ離れた的をめがけて矢を吹き得点を競います。
ゲーム感覚で楽しみながら健康づくりとストレス解消！
今、注目の生涯スポーツです。一度体験にご参加ください。
☆ 第1.3木曜日
☆ 14：00～16：00
☆ 月謝 2,500円
講師
一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会
上級公認指導員 五段 田野 京子
《 練習内容 》
吹矢体操、基本動作を練習後、6ｍ離れた円系の的に向かい筒に矢を入れ自分の息で吹きます。
1ラウンド5本を6回吹き得点を競います。
終了後には、爽快感と健康効果を実感していただく事が出来るようになります。
途中休憩も挟みますので、中高年の方も無理なく続けられます。
お問い合わせ・お申し込み先
住吉武道館 ℡ 06-6678-2422
田野 京子 ℡ 090-1225-1455
